Мы плохо знаем себя, а во многом и не хотим знать. Не хотим знать себя с «недостатками»: мелочностью, эгоистичностью, злостью, завистливостью … И чем больше мы отвергаем себя-«неправильных», тем больше эти непризнанные наши черты (Тень) влияют на наше поведение и самочувствие.
Отвергая и не замечая эти свои проявления, мы не становимся белыми и пушистыми, мы продолжаем проявлять свои теневые аспекты, а чтобы в голове своей и чужой быть паиньками, испытываем токсичную вину.
А зачем она нам? А чтобы не признавать, что мы-«плохие». Лучше я буду продолжать жить как живу (буду злиться на маму, изменять супруге и и.д.) и мучиться виной, чем признаю, что да, я вот такой человек: мои интересы мне важнее маминых, супружеских и даже детских, что плевать я хотела на толерантность, и классиков я читал в кратком изложении и то ради «тройки» в четверти.
Чтобы признать свои теневые аспекты нужно повзрослеть и не бояться быть «плохой девочкой» или «плохим мальчиком». А для этого нужно уметь заботиться о себе, чтобы не так болезненно зависеть от любви и принятия окружающих. Вот в таком случае токсической вины не возникает. Мы просто признаем ситуацию как есть и думаем, что можно изменить: стоит ли возмещать ущерб или лучше послать подальше обиженного, потому что его притязания необоснованны. Тогда мы сами вольны решать, что является злом и добром, что этично, а что нет.
Но многие предпочитают не разбираться в этих вопросах, до старости считают себя одуванчиками и каются-винятся, так и не испытав настоящей и безусловной любви к себе, не насладившись собственной силой при отстаивании себя и высвобождении от манипуляций чувством вины, не вдохнув свободы самому решать, что плохо, а что хорошо.
В общем, если испытываете токсическую вину, значит Вас ждет множество чудных открытий о Вашей же теневой стороне и силах, которые она скрывает. И пусть Вам хватит смелости пройти этот путь к свободе!
Добавить комментарий