Лайфхак от психолога

Одно правило, упрощающее жизнь

Искренность значительно облегчает жизнь и делает меня счастливее.

Можно совершать ужимки и прыжки, можно тонко манипулировать и вовлекать в сложную игру, а можно честно сказать, что тебе надо и что ты чувствуешь. Тебе могут отказать или дать то, что нужно независимо от выбранного варианта.

Почему второй выгоднее? Тут уже вопрос ценностей. И сил. Если ты выматываешься на работе или просто устал, то быть честным — это для тебя. Если ты не считаешь окружающих дебилами — это тоже для тебя. Если ты хочешь прожить свою жизнь по-настоящему, с живыми и яркими отношениями — честность и искренность тебе это обеспечат.

Искренним удобнее быть в конфликтах.

Проще сказать: «Я хочу твоего внимания», чем молча надуться, представляя, какими цветами и подарками тебя завалил бы другой на его месте. Это выгоднее, чем потом придраться к какой-нибудь мелочи и устроить любимому, вообще то, мужчине скандал. Реветь с распухшим красным лицом и превратиться из прекрасной возлюбленной в мелочную идиотку. Проще сказать: «мне больно, когда ты так говоришь, я чувствую себя ненужным тебе» вместо «ты меня достала своими придирками», а потом выслушать кучу обвинений в свой адрес, извиняться неизвестно за что и снова забирать её от мамы. Быть искренним в конфликте дает больше шансов быть услышанным и разрешить проблему быстро.

Я знаю, это очень трудно, а многим покажется вообще невыносимым душевным стриптизом. Но ведь речь идет о беседе с близкими людьми. Если и с ними невозможно быть настоящим, то что в этой жизни вообще стоит ценить?

Искренним удобно быть с самим собой.

Вот иногда рвешься к чему то, хочешь добиться цели, а ничего не получается. Вот хочешь стать великим писателем, а получается, что-то инет отключат, пост в ЖЖ сорвался, то ручки с собой нет, то ноутбук старый, на таком печатать неудобно. То же самое с утренними пробежками, стремлением выучить английский, стать музыкантом, бросить курить…

Задать себе вопрос: «А я правда сейчас этого хочу?» и честно на него ответить — вот что нужно для того, чтобы планы реализовывались. Возможно, Мы так хотели добиться чего-то в прошлом, что в настоящем продолжаем добиваться этого по инерции, без искреннего желания. А возможно, кто-то другой хотел этого вместо нас. Не важно. Главное, не врать себе. Тогда будешь жить без иллюзий.

Можно думать, что хочешь быть успешным юристом, расстраиваться, видя, что не получается, что сидишь в скучной конторе за скромную зарплату. А можно сознаться себе, что твой успех в карьере юриста больше нужен твоей маме, которая на юрфак тебя и отправила. Тогда ты видишь, что у тебя есть нормальная работа, которая обеспечивает тебя и оставляет время на то, что тебе и вправду приносит удовольствие — на семью или WOW, или вышивание крестиком или на вел и путешествия. Когда ты честен с собой, ты делаешь то, что тебе нравится и не стесняешься получать от этого удовольствие.

Вот почему честность делает людей счастливее.