Последние несколько месяцев довольно остро подняли в моей жизни, а затем и в профессиональной практике тему силы. В консультировании я много работаю с мужчинами, запрос которых лежит в этой плоскости.
Это трудная тема, поднимающая тонны гнева, страха и стыда, потому что она появляется всегда вместе с темой собственной слабости.
А еще часто мы стремимся во что бы то ни стало «быть сильными», чтобы не прорвалась некая невидимая плотина внутри нас.
Этой невидимой плотиной может быть, на мой взгляд, две вещи: травма и вина, и именно через них проходит путь от силы к слабости и обратно. Про вину во второй части
Псевдосила как последствие травмы
Оказавшись в травмирующей ситуации и не получив в дальнейшем поддержки, многие люди бессознательно пытаются восстановить веру в свои силы, попадая в схожие условия и пытаясь выйти оттуда победителем. Так работает травмированная психика. Но, как раз из-за того, что она травмирована, человек не может справиться с ситуацией вновь. Не потому, что он слабый, а потому что из-за травмы не может пользоваться своей силой. Так происходит повторная травматизация и закрепление представлений о собственной слабости.
Это тот механизм, по которому многие мужчины, убегая от слабости, лишают себя силы.
Излечение от травмы происходит иным путем. К сожалению, это известно только специалистам. В прошедшем году мне посчастливилось познакомиться с одним из ведущих мировых экспертов по терапии психологической шоковой травмы. Ему около 70 лет, его зовут Erik Jarlnaes, и он говорит, что одним из важнейших компонентов излечения травмы является получение поддержки и помощи. А когда человек не хочет признавать ограничения, наложенные на его жизнь в результате травмы, ему трудно принять поддержку и обратиться за помощью. Замкнутый круг.
Обретение силы при травме становится возможным только при признании слабости.
И я сама проходила этот путь — он трудный, но хорошо работает!
Когда ты признаешь, что все это действительно произошло и изменило тебя навсегда
Когда ты лечишь раны, вместо того, чтобы наносить новые и не признавать их существование
Когда ты снова начинаешь набираться сил и выздоравливать медленно, не торопя и не ругая себя
Когда ты перестаешь себе что-то доказывать, а просто с новыми силами идешь дальше
Когда ты наконец можешь спокойно улыбнуться, говоря на тему силы и слабости )
Добавить комментарий