Утренние потягушки-реальность, дыхание любимого человека-реальность, моё тело-реальность. Это то, что в безопасности и дает ощущение опоры и радости здесь и сейчас.Виртуальный мир, будущее, курсы валют- то, что нестабильно, от меня не зависит и на что я больше не могу опираться. На самом деле, никогда не могла.
Возвращаюсь к себе, дышу, чувствую тело, делаю простые и реальные вещи и чувствую опору, тишину и безопасность.
Готовьте, обнимайтесь, заботьтесь о близких, улыбайтесь себе внутри. Когда на поверхности шторм, в глубине есть покой.
Добавить комментарий