Правополушарное рисование. Итоги
Прошло полтора года с моего первого тренинга правополушарного рисования. Сейчас я понимаю, что же позволяло мне помогать самым разным людям начать рисовать. Это отнюдь не специальные упражнения Бетти Эдвардс, не рассуждения о полушариях мозга, нет!
Просто я говорила людям то, что они крайне редко слышали в жизни: «У тебя все получится!», «Дай вам с этой картиной еще один шанс!», «Ты умеешь!», «Ты – особенный человек, раз можешь создавать такие картины!», «У тебя есть способности!»
Те, кто знает меня, прекрасно понимают, что я далека от сентиментальности. А те, кто были на моих тренингах, знают, что в этих словах я не была восторженной идеалисткой. В них искренняя уверенность. И я видела, на что способны люди, которым наконец такое сказали. Фотографии картин участников моих тренингов – лучшее подтверждение того, какой скачок в развитии позволяют сделать эти: «Я вижу, как ты чувствуешь цвет, у тебя потрясающее восприятие!»
Внутренний критик и творческий кризис
За полтора года ежемесячного ведения этого тренинга я очень многое узнала о внутреннем критике, который живет в каждом. И я видела людей, которым нечего было противопоставить собственному внутреннему тирану. У многих из нас даже нет слов в лексиконе для выражения хорошего отношения к себе, потому что негде было их почерпнуть. Слишком немногие слышали теплые, наполненные верой слова в свой адрес. Люди хвалят работы друг друга, говорят: «Какой у тебя получился стебелек изящный, а у тебя – бутон объемный, но все это часто в сравнении со своей работой: «не то, что у меня, фигня какая-то».
.jpg)
.jpg)
У многих единовластным правителем сознания является внутренний критик, и совсем нет того, кто даст понять, что ты ценен сам по себе. Я говорила на тренинге простые вещи каждому из вас, Ваш внутренний критик ехидничал в ответ, а я снова говорила, и на вашем листе расцветал цветок, а Вы потом удивлялись тому, что у Вас получилось.
Я столько раз сказала другим, что они способны, что они могут, что они – чудесные, творческие, необычные люди, что наконец услышала это в отношении себя. Спасибо Вам за это!
За это время я изучила каждую ступенечку на пути выхода из творческого кризиса, излюбленные уловки внутреннего критика, которые он использует, чтобы не дать Вам БЫТЬ ТАК, КАК ВЫ ХОТИТЕ; слова, которые он говорит, чтобы Вы не смогли понять, чего хотите (в профессии, в отношениях, в жизни).
Внутренний критик обесценивает, высмеивает, подвергает цензуре наши самые честные стремления и мысли, которые могли бы помочь нам понять, как мы хотим прожить свою жизнь. Он слишком активен, если Вы:
- не принимаете всерьез свои мечты
- не знаете, чего хотите
- ироничны по отношению к самим себе
- у Вас низкая самооценка
- Вы не решаетесь делать то, что хотите
- в Вашей жизни нет места творчеству
- Вы «похоронили»свои творческие способности.
Сейчас я создала новый тренинг. Он посвящен работе с внутренним критиком и средствам выхода из творческого кризиса. Это результат тех размышлений и открытий, на которые меня натолкнули Вы, тренинг правополушарного рисования и мой опыт творческой реанимации себя самой.
Пока я не успела написать про него отдельный пост, поэтому можете мне написать, если Вам интересна такая внутренняя работа.
С улыбкой и благодарностью, Анна.
Добавить комментарий