«Держитесь подальше от тех людей, которые пытаются уменьшить вашу значимость. Так всегда поступают маленькие люди. А действительно великие внушают вам чувство, что вы тоже можете стать великим» Марк Твен, писатель     Вот бывают такие люди:  они очень много всего знают, очень строго относятся к себе, оценивают себя только по очень высоким стандартам, они… Read more »

  Почему так важно извиниться перед ребенком?   Я работаю со взрослыми и каждый день вижу, как на их жизнь влияет  детство.  В этой статье я не собиралась давать советы по обращению с детьми.  Но если Вам интересно знать, как Ваше детство «аукается» сейчас,  какой тон Ваше родительское поведение задает будущему Вашего ребенка, если Вы… Read more »

Правополушарное рисование. Итоги   Прошло полтора года с моего первого тренинга правополушарного рисования. Сейчас я понимаю, что же позволяло мне помогать самым разным людям начать  рисовать. Это отнюдь не специальные упражнения Бетти Эдвардс, не рассуждения о полушариях мозга, нет! Просто я говорила людям то, что они крайне редко слышали в жизни: «У тебя все получится!»,… Read more »

    Как часто нам приходилось видеть плачущего человека, которого участливые люди спрашивают: «Что случилось?», а он в ответ: «Ничего!»   Я не говорю о манипуляции типа: «Ничего, но если ты спросишь еще раз, я, может быть, скажу».  Сегодня я хочу поговорить о той ситуации, когда действительно НИЧЕГО НЕ СЛУЧИЛОСЬ.     Проблема.   Нас… Read more »

Сегодня я хотела бы поговорить о специфических установках, травмах и проблемах психологического развития, с которыми сталкиваются девочки, и которые делают женщин уязвимыми во взрослой жизни.   Установка: «Бабы — дуры». Встречается в более мягких модификациях, например, произносимая папой со вздохом фраза: «ох, женщины!». Даже если в семье эта установка не определяет отношения к женщинам, но… Read more »

Что такое обида? Отстаивание себя и манипуляции   В детстве я никак не могла понять поговорку: «На обиженных воду возят». Мне казалось, что обиженных нужно жалеть, а не эксплуатировать. Многие взрослые и сейчас придерживаются такого же мнения, а потому остаются водовозами. Обида разъедает изнутри, не дает спокойно жить, порождает бессонницу, но мы никак не перестанем… Read more »

  Из практики. -Что ты чувствуешь? -Я думаю…   Молодой мужчина вспоминает  на консультации: «В детстве я надоедал маме с одним и тем же вопросом: «А правда все будет хорошо?», она отвечала сначала: «Да», а потом уже сердилась и говорила: «Отстань». Я почему-то все равно переживал и сомневался в том, что все будет хорошо. И… Read more »

Если я им интересен, сами позвонят Ох уж эти ночные беседы! Сколько всего можно передумать и перечувствовать в эти долгие часы! Результатом одной из таких бесед и стала эта заметка.   “Пусть сами звонят” — думаем мы и не звоним друзьям, знакомым, любимым. “Пусть сам подойдет” — говорим мы себе после конфликта. Нам  кажется, что… Read more »

«Ну не знаю, я ВООБЩЕ НЕ УМЕЮ РИСОВАТЬ!» — заявляют мне участники в начале дня, а потом, ошарашенные, уносят домой то, что я хочу вам показать. Картины, которые пишут люди на моем тренинге удивляют часто даже меня — настолько они самобытны и по-своему прекрасны. Я знаю, как это происходит, я знаю, как этого добиться, но… Read more »

Случалось ли Вам сталкиваться с ощущением, что во время общения человек давит на Вас, манипулирует, и Вы делаете все так, как нужно ему, забывая о своих интересах? Думаю, многие бывали в подобном положении. Это самый яркий пример нарушения психологических границ личности, о которых мне хотелось бы поговорить сегодня. Что же это такое, психологические границы? Можно… Read more »